Inteligência Emocional

O que você vai aprender

O curso de Inteligência Emocional apresenta estratégias para compreender e gerenciar as próprias emoções, fortalecer o relacionamento com outras pessoas e lidar de forma mais equilibrada com os desafios do dia a dia. Ao longo da formação, você conhecerá os principais conceitos da inteligência emocional e sua aplicação no ambiente profissional, desenvolvendo competências essenciais para o crescimento pessoal e a construção de relações mais saudáveis.

Para quem é o curso

Indicado para profissionais, líderes, estudantes e qualquer pessoa que deseja desenvolver habilidades socioemocionais, aprimorar o relacionamento interpessoal e aprender a lidar melhor com situações de pressão, mudanças e desafios no ambiente de trabalho e na vida pessoal.

Nossa metodologia

A metodologia do curso combina teoria e reflexões práticas sobre situações do cotidiano, incentivando o autoconhecimento e o desenvolvimento de competências emocionais. As aulas apresentam exemplos reais e atividades que auxiliam na aplicação dos conceitos em diferentes contextos profissionais e pessoais.

Requisitos obrigatórios

Curso destinado a maiores de 18 anos. Participantes com 17 anos podem se inscrever mediante autorização dos pais ou responsáveis.

Disciplinas do curso

  • Emoções e como lidar com elas: compreensão das emoções, reconhecimento de sentimentos e estratégias para administrá-los de forma equilibrada.
  • A Inteligência Emocional: conceitos fundamentais, benefícios e importância para o desenvolvimento pessoal e profissional.
  • Os Cinco Domínios da Inteligência Emocional: autoconhecimento, autocontrole, motivação, empatia e habilidades sociais.
  • Inteligência Emocional no Ambiente de Trabalho: aplicação das competências emocionais para melhorar o relacionamento interpessoal, a comunicação e o desempenho profissional.
  • Inteligência Emocional na Liderança: desenvolvimento de líderes mais conscientes, empáticos e preparados para conduzir equipes e enfrentar desafios.

Carga horária

8 horas.

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